無油「酥脆五花」，順便煉香料豬油，如果開店必是招牌太香太好吃了！無油料理更健康
熱愛美食的人，一定更熱愛生活。— 夢幻廚房在我家優質選物超殺優惠入口 ☛https://linktr.ee/dreamchefhome88美味食譜不斷更新 ☛ 訂閱我的YouTube最新消息絕不漏接 ☛ 追蹤我的Facebook更多生活隨拍限動 ☛ 追蹤我的Instagram https://youtu.be/9nI5IKv1GUM 無油酥脆五花 這是上次煉香料豬油的靈感，跟「水煎五花肉」有異曲同...
煎的料理
香酥杏鮑菇，這根本超越肉了吧！少少油也可以酥脆，媲美肉乾的美味
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這樣煎牛排，不用舒肥法一樣perfect ‼️ 煎牛排做到這幾點就完美了～Pan-fried Steak
熱愛美食的人，一定更熱愛生活。— 夢幻廚房在我家優質選物超殺優惠入口 ☛https://linktr.ee/dreamchefhome88美味食譜不斷更新 ☛ 訂閱我的YouTube最新消息絕不漏接 ☛ 追蹤我的Facebook更多生活隨拍限動 ☛ 追蹤我的Instagram https://youtu.be/81HnMln-PyA 外層帶點脆口，一口咬下則有豐盈的肉汁，就是美味牛排的要素。想在家...
這真的是煎牛排神器‼️碳鋼鍋如何開鍋烤藍一次學會！
熱愛美食的人，一定更熱愛生活。— 夢幻廚房在我家優質選物超殺優惠入口 ☛https://linktr.ee/dreamchefhome88美味食譜不斷更新 ☛ 訂閱我的YouTube最新消息絕不漏接 ☛ 追蹤我的Facebook更多生活隨拍限動 ☛ 追蹤我的Instagram https://youtu.be/3rmhd4J9mZQ 碳鋼鍋是煎牛排的神器，用過一次就回不去了！愛吃牛排的建議可以入手...
「麻油煎蛋」「水蒸蛋」兩種必學蛋料理，健康不燥熱不上火的兩種蛋料理真的好吃～
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無麵粉用豆腐做「大阪燒」！真的好好吃，營養又健康～
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速煎牛肋條5分鐘搞定可能嗎？Q嫩好吃的撇步，順便來道牛肉蓋飯～
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水煎蒜香五花肉蓋飯，OMG時間更短更簡單！太讚惹～
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低卡低碳「豆腐蔬菜餅」，營養豐富又有飽足感，最近愛做的早餐餅～
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低碳高纖「蔬菜肉捲」水煎更營養美味，5分鐘搞定！
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