香酥杏鮑菇，這根本超越肉了吧！少少油也可以酥脆，媲美肉乾的美味
熱愛美食的人，一定更熱愛生活。— 夢幻廚...
煎的料理
這樣煎牛排，不用舒肥法一樣perfect ‼️ 煎牛排做到這幾點就完美了～Pan-fried Steak
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這真的是煎牛排神器‼️碳鋼鍋如何開鍋烤藍一次學會！
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「麻油煎蛋」「水蒸蛋」兩種必學蛋料理，健康不燥熱不上火的兩種蛋料理真的好吃～
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無麵粉用豆腐做「大阪燒」！真的好好吃，營養又健康～
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速煎牛肋條5分鐘搞定可能嗎？Q嫩好吃的撇步，順便來道牛肉蓋飯～
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水煎蒜香五花肉蓋飯，OMG時間更短更簡單！太讚惹～
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低卡低碳「豆腐蔬菜餅」，營養豐富又有飽足感，最近愛做的早餐餅～
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低碳高纖「蔬菜肉捲」水煎更營養美味，5分鐘搞定！
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爆好吃水煎「秋葵肉卷」，營養健康人間美味太讚！
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