「蓬萊米、在來米、粳米和秈米要怎麼分?」教你如何分辨米的種類!
粳(ㄍㄥ)米、秈(ㄒㄧㄢ)米的不同
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也有人會唸梗(ㄍㄥˇ)米。
要辨識這兩種米,最簡單的方式是看形狀。粳米短,秈米細長。
市場上賣的米或許會有形形色色的名稱,例如壽司米、越光米、晶鑚米、新香米、益全香米、泰國香米、水晶米、珍珠米、絲苗米、貓牙米…等等;基本上都可以從外觀進行歸類,然後得知基本的特性,就不會買錯米。
什麼是粳米?
粳米,又稱為蓬萊米。米飯口感香Q、有黏姓、吸水性好,咀嚼起來香甜帶Q彈,適合煮粥。
目前台灣一般吃的白飯、做壽司、煮粥建議挑選粳米或粳米粉又稱蓬萊米粉。
什麼是秈米?
用秈米煮熟的飯不會黏、比較鬆散,入口的口感偏乾,比較不甜,拿來炒飯容易炒散,香米有特殊香氣、泰國米等,都屬於在來米種。
一般傳統米食如發粿、碗粿 、蘿蔔糕、芋頭糕、米苔目、九層糕;都要使用在來米的米漿或在來米粉來製作。
粳糯和秈糯的差別
糯米,和一般米最大的不同,就是黏性較高。
而糯米也分粳米和秈米兩種,外觀圓短的是粳糯(圓糯米),外觀細長的是秈糯(長糯米)。
圓糯米容易煮糊、煮爛,常用於做甜的點心。要作飯糰、油飯、粽子這類鹹的點心,就挑長糯米。
粳米
又稱蓬萊米
外觀:圓短、透明(部分品種米粒有局部白粉質)
特性:介於糯、秈之間
用途:平常食用之白米飯、粥
秈米
又稱在來米
外觀:細長、透明度高
特性:煮熟後米飯較乾、鬆
用途:平常食用之白米飯、炒飯、米粉、菜頭粿、粄條等。
粳糯
又稱圓糯
外觀:圓短、白色不透明
特性:煮熟後米飯較軟、黏
用途:製作年糕、麻糬、紅龜粿、鹼粽、釀酒、八寶飯、八寶粥
秈糯
又稱長糯
外觀:細長、白色不透明
特性:煮熟後米飯較香、較硬、有型
用途:做肉粽、米糕、油飯、飯糰、珍珠丸子等
另外還有黑糯米、紫糯米,都可以做甜點。
但一般資料的分類都沒有列入大類型的分類,我們也就不列入。
米點心,各種米和粉混合適當的口感
有了幾種性質不同的米之後,利用各種比例的調配,就產生出千變萬化的點心組合囉!
發粿 在來米:低筋麵粉=100:15
碗糕 在來米 100%
蘿蔔糕 在來米:白蘿蔔= 1:2
芋頭糕 在來米:芋頭= 1:1.5
九層糕 在來米粉:蓬萊米粉:太白粉= 5:1:1
芋粿巧 在來米:糯米粉= 2:3
紅龜粿 糯米粉 100%
湯圓 糯米粉 100%
米苔目 在來米:太白粉= 5:2
菜包粿 糯米粉:再來米粉:麵粉 =100:10:5
元宵 糯米粉:太白粉= 9:1
台式麻糬 糯米粉 100%
港式麻糬 糯米粉:澄粉= 5:2
粿粽 糯米粉:低筋麵粉= 5:1
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印尼幫傭一定參錯逢來米粉了(當成在來米粉),煎好的糕,雖然外皮有酥,可是整個軟軟的,感覺軟黏~ 應該把逢來當在來 …… 看不懂字,就當在來米粉做糕…(^_^;)