https://www.youtube.com/watch?v=Fxfa_oXGi2Q&ab_channel=DreamChefHome%E5%A4%A2%E5%B9%BB%E5%BB%9A%E6%88%BF%E5%9C%A8%E6%88%91%E5%AE%B6 熱愛美食的人，一定更熱愛生活。—— 夢幻廚房在我家 更多料理影片 ☛ https://goo.gl/986Hsy 黑蒜是以新鮮蒜...

  熱愛美食的人，一定更熱愛生活。—— 夢幻廚房在我家 更多料理影片 ☛ https://goo.gl/986Hsy 市售的五穀堅果雜糧粉不太便宜，重點是不知有無添加有的沒有的添加物？其實自己做相當的簡單，只要有台破壁機，在家也能輕鬆做出養生雜穀堅果粉囉！ 把準備好的各種米、豆、穀物、雜糧、堅果等混在一起，快速沖洗表面雜質灰塵晾乾或擦乾後，倒入鍋中小火乾炒，不必放油，翻炒到材料顏色微微泛...