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「檸檬除了泡檸檬水還有其他的喝法嗎?」這 6 種健康美容的檸檬泡法一定要學起來!

檸檬水的6種泡法

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酸酸甜甜的檸檬是許多女生美白美容的最愛,喜歡吃酸的人會直接吃檸檬,但是多數人還是覺得直接吃檸檬太酸,但是檸檬的營養又非常高,就會選擇用檸檬泡水的方法來飲用。

但是檸檬除了泡水喝之外,還有沒有其他營養的喝法呢?

檸檬水

檸檬泡水是最常見的做法,適合減肥以及精神不佳的人飲用。

做法只要將檸檬切成片狀,大約切成10多片,可以先放在冰箱裡面保鮮,等到想要喝水的時候,在將檸檬騙放進水杯裡,還可以適量的加入蜂蜜或糖就可以了。

檸檬+枸杞

這個做法適合想要美容的人。

一樣先將檸檬切片,可以用一個玻璃大水壺放入適量蜂蜜或糖,在加入適量的檸檬片和適量的枸杞,接著倒入適量的水,蓋好,大約三天左右就可以直接飲用了。

檸檬雪碧

適合夏天飲用,非常消暑。

將切好的檸檬片放入冰的雪碧裡,再放適量的冰塊,一杯在夏天消暑的檸檬雪碧就完成了。

檸檬醋

這種飲法非常養生。

醋是養生非常好的選擇,不管是檸檬醋、蘋果醋都非常適合!

泡法相當簡單,準備米醋和黃糖,將切片後的檸檬放入罐子裡,記得檸檬每放一片就要放一次糖,完成後在加入米醋,等待幾天就可以飲用了。

檸檬薑茶

可以祛寒。

將切片好的檸檬先用鹽清洗乾淨,放進乾淨的盆子裡加入切片的生薑,在將砂糖加入,攪拌完全之後進行醃製。另外準備煮沸好的水,加入醃製完成的薑、檸檬片。

可以冷藏隔天飲用,效果更好。

蜜漬檸檬

可以美白。

將檸檬先用鹽洗乾淨後切片,將切好的檸檬放入乾燥的瓶子裡並加入蜂蜜,記得放入一片檸檬就要加一層蜂蜜,放在冰箱裡面約三天時間,取出蜜漬的檸檬片來泡就可以了。

 

資料來源:去野飲食文化、Vivian煮婦烹飪心得

整理:夢幻廚房在我家
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